Opis
Dimenzija : 1800 mm x 1200 mm x 2100 mm – 2-4 osobe
Konstrukcija :
Izvana: ploče od melamina
Unutrašnjost : aluminijska plastična ploča
debljina panela 45 mm
staklene stijene : 10 mm kaljeno staklo
vrata : 8 mm kaljeno staklo s ručkom i šarkama
upravljačka ploča s mikrotipkalima :
ON/OFF
količina pare
temperatura
radno vrijeme
rasvjeta
upravljanje s radio prijemnikom i MP3 playerom
1 zvučnik,
Senzor temperature
senzor vlage
ionizator
ventilacija
unutarnja linijska iz plafona LED RGB rasvjeta
generator pare 5kW/230V
Tuš iz plafona s mješalicom
OPIS:
Parne saune su zatvoreni prostori koji se zagrijavaju parom.
Temperature variraju, ali parne saune se obično drže negdje oko 45°C.
Razlika između parne i klasične saune:
Parne saune su slične saunama.
Oboje vas podstiču da sjednete u maloj, grijanoj sobi i oboje imaju uticaj na zdravlje.
Velika je razlika u vrsti toplote koju daju.
Fisnka Sauna je u načelu suha sauna.
Parne sauna stvara zagrijanu paru putem generatora pare.
Uticaj za zdravavlje kod parne saune je vlaga i para koju ona generiše.
Uticaj na zdravlje parnih sauna
Parna soba može poboljšati vaše zdravlje na nekoliko načina:
Poboljšava cirkulaciju
Sjedenje u parnoj sobi može značajno poboljšati vaše kardiovaskularno zdravlje. Studija na starijim osobama pokazala je da vlažna toplina poboljšava cirkulaciju, posebno u ekstremitetima. Poboljšana cirkulacija može dovesti do sniženog krvnog pritiska i zdravijeg srca. Takođe može pomoći kod ozdravljenja oštećenog kožnog tkiva.
Snižava krvni pritisak
Studija uticaja na zdravlje dokazala je da u parnoj sobi tijela nekih ljudi oslobađaju hormone koji mijenjaju rad srca. Jedan od tih hormona, nazvan aldosteron, reguliše vaš krvni pritisak. Kada se aldosteron oslobodi on može pomoći u snižavanju visokog krvnog pritiska. To je dio razloga zbog kojeg se u parnoj sauni osjećate opušteno.
Smanjuje stres
Korištenje parne saune može smanjiti proizvodnju kortizola u vašem tijelu. Kortizol je hormon koji reguliše razinu stresa koji osjećate. Kad vam nivo kortizola padne, osjećate se više pod kontrolom i opušteno. Provodeći nekoliko minuta u opuštenom stanju ne samo da poboljšava vaše zdravlje, već takođe pomaže zaliječiti um i poboljšati koncentraciju.
Čisti zagušenja
Parne saune stvaraju okruženje koje zagrijava sluznicu i podstiče duboko disanje. Kao rezultat toga, korištenje jednog može pomoći u uklanjanju zagušenja unutar vaših sinusa i pluća.
Jedna od studija provedena na grupi djece otkrila je da se djeca s respiratornim infekcijama oporavljaju brže nakon terapije parom nego djeca koja nisu koristila terapiju parom.
Ne koristite parnu saunu ako imate groznicu.
Riješava vas toksina i pomaže ozdravljenju kože
Kroz vrijeme tokskini mogu ostati zarobljeni ispod vaše kože. Parne saune otvaraju pore, a topla kondenzacija ispire prljavštinu i mrtvu kožu. Kao rezultat ćete imati čistu i glatku kožu te ravnomjerniji ten.
Pomaže u oporavku od treninga
Bol koju osjećate nakon vježbanja naziva se bol u mišićima sa odgodenim nastankom (DOMS). Profesionalni sportisti već decenijama znaju da im toplinska terapija može pomoći u oporavku od napornih treninga. Toplina može prodrijeti duboko u mišićno tkivo i pomoći u oslobađanju DOMS-a. Nedavno istraživanje dokazalo je da vlažna toplina djeluje jednako učinkovito pa i brže od suhe topline u oporavku mišića.
Labavi zglobovi su krući
Zagrijavanje prije vježbanja je kritično za izbjegavanje povreda. Korištenje parne saune kao dijela vašeg zagrijavanja moglo bi vam pomoći da postignete maksimalnu pokretljivost tokom aktivnosti poput trčanja, pilatesa i joge. Jedno istraživanje istraživalo je te učinke. Toplina je bila primijenjena na zglob koljena prije aktivnosti, a kao rezultat toga, zglob je bio daleko fleksibilniji i opušteniji. Rezultati su pokazali da vrućina može pomoći u prevenciji povreda. Takođe je utvrđeno da su žene posebno imale koristi od toplotne terapije na zglobu koljena kako bi se spriječile povrede.
Sagorijevanje kalorija
Kada ste u parnoj sauni, vaš otkucaji srca se povećavaju. Ako parnu saunu koristite nakon aerobne vježbe otkucaji srca su vam već povišeni, a parna sauna to može produžiti. Ako je pravilno koristite, stručnjaci potvrđuju da saune i parne saune dodatno stimulišu vaše tijelo.
Znojenje u parnoj sobi nije alat za brzo mršavljenje. Svaka težina koju izgubite u parnoj prostoriji je težina vode, i morat ćete je zamijeniti vodom kako biste izbjegli dehidraciju. Ali redovito korištenje parnih sauna kao načina sagorijevanja više kalorija u teretani moglo bi pomoći da vaša prehrana i rutina vježbanja budu učinkovitiji.
Jača imuni sistema
Poznati su različiti oblici hidroterapije za jačanje imuniteta, a parne saune nisu iznimka. Izlaganje tijela toplom vodom stimulišu se leukociti, koji su stanice koje se bore protiv infekcije. Sjedeći u parnoj sobi kad se borite s prehladom, ne bi vam trebao biti prva linija obrane, jer nema dokaza da para može ubiti infekciju, ali redovito korištenje parnih sauna vašem će krvotoku povećati imunitet koji bi mogao dovesti do toga da se rjeđe razboli.
Ograničenja i rizici upotrebe parne sobe
Parne saune imaju pregršt zdravstvenih koristi, ali mogu biti i štetne ako pretjerujete. Boravak u parnoj sauni duže od 15 minuta može vas dehidrirati.
Parne saune mogu biti leglo klica i bakterija jer para nije dovoljno topla da bi ubila neke vrste bakterija, a toplina može čak povećati broj bakterija. Iz tog razloga prije koištenja saune obavezno je operite s vodom.
Parne saune ne mogu liječiti ozbiljne zdravstvene probleme.
Parne saune vam mogu povećati rad srca i učiniti vašu vježbu učinkovitijom ali nisu zamjena za vježbanje.
Ako ste trudni, oslabljenog imuniteta ili se oporavljate od operacije, izbjegavajte saune dok niste posve izliječeni.
Redovno korištenje parne saune nakon posla, može smanjiti vrijeme oporavka i pomoći vam da se osjećate zdravije, ali ne mogu zamijeniti savjet doktora.
Uvijek praktikujte higijenu u parnoj sauni noseći papuče, sjedeći na peškiru i ispirite mlakom vodom površine kako bi ih očistili od bakterija.
Garancija: 2 godine
Reviews
There are no reviews yet.